Kevään inspiroivat yksittäiset joogatunnit – katso erikoistuntien tarjonta ja varaa paikkasi!
Kevään keskiviikko-illat tarjoavat normaalia pitempiä 90 minuutin yksittäisiä joogatunteja, joissa pääset kokeilemaan uusia joogaharjoituksia ja sukeltamaan erilaisiin teemoihin. Tarjolla on muun muassa tutustumistunteja pitkiltä kursseilta ja workshop tyylisiä joogatunteja jonka kaltaisia opetan festivaaleilla. Voit osallistua yhdelle tai useammalle tunnille – valitse ne, jotka puhuttelevat juuri sinua!
🗓 Keskiviikkoisin 12.3.–16.4. klo 18.30–20.00
📍 Paikka: Rauhalan yläkerta, Kummituskabinetti
🔵 Hinta: 25€ per kerta (90 minuuttia)
🔵 Ilmoittautuminen: Linkin kautta verkkokaupasta.
🔵 Liikuntaedut: Voit maksaa liikuntaeduilla (Smartum, Edenred ja Epassi). Laita sähköposti asiakaspalvelu@joogastudio.fi ja kerro mille tunnille haluat, laita puhelinnumero ja kerro millä liikuntaedulla aiot maksaa. Varaan paikan mahdollisimman pian ja annan maksuohjeet.
Jokainen tunti on oma kokonaisuutensa, joten voit hypätä mukaan milloin tahansa. Tutustu tuntikuvauksiin ja varmista paikkasi ajoissa! 🔥🧘♀️
Aikataulu ja tarjonta
12.3. Tutustumistunti: Ihana syvärentouttava yin-jooga + TRE-stressinpurkuliikkeet
19.3. Tutustumistunti: Kokeile joogan alkeita
26.3. Primal empowerment flow & elemental soundhealing UUTUUS!
2.4. Tutustumistunti: Ihana syvärentouttava yin-jooga + TRE-stressinpurkuliikkeet
9.4. Syvärentouttava yin + triggerpoint release & soundhealing rentoutus TÄYNNÄ!
16.4. Strong slow flow -jooga UUTUUS!
Early bird -20% tarjous 23.2. saakka!
Ilmoittaudu viimeistään 23.2. niin saat tunneista -20% alennuksen.
Yhden erityispitkän joogatunnin hinta vain 20€.
Tarjous voimassa rajoitetun ajan ja niin pitkään kuin paikkoja riittää
Tutustumistunti: Ihana syvärentouttava yin-jooga + TRE-stressinpurkuliikkeet
📅 Päivämäärä: Keskiviikko 12.3.2025
🕰️ Aika: 18.30–20.00
📍 Paikka: Rauhalan yläkerta, Kummituskabinetti
🔵 Hinta: 25 €
✨ Tunnin kuvaus:
Tule kokeilemaan miten TRE-harjoitus, syvärentouttava yin jooga, joogarentoutus ja hermoston kuormitusta poistavat hengitystekniikat muodostavat ainutlaatuisen harjoituksen. Kokonaisvaltaisen hyvinvointiharjoitus poistaa jännityksiä, kierroksia ja rentouttaa todella tehokkaasti. Saat myös maistiaisen TRE-tärinän perusteista.
Tutustumistunti: Kokeile joogan alkeita
📅 Päivämäärä: Keskiviikko 19.3.2025
🕰️ Aika: 18.30–20.00
📍 Paikka: Rauhalan yläkerta, Kummituskabinetti
🔵 Hinta: 25 €
✨ Tunnin kuvaus:
Tutustu joogan aloittamiseen ilman kynnystä ja suorituspaineita. Harjoittelu alkaa nollatasolta ja siksi sinulta ei odoteta aiempaa kokemusta lainkaan. Tule kurssille sellaisena kuin olet, vaikka täysin rautakankena. Saat helppoja maistiaisia joogan erilaisista hyvinvointia lisäävistä harjoituksista kuten asana-harjoituksesta, hengitysharjoituksista ja joogarentoutuksesta. Tämä on tarkoitettu ensikosketukseksi joogaan tai paluuseen, jos harrastuksesta on aikaa vuosia.
Primal empowerment jooga & elementtien soundhealing matka UUTUUS!
📅 Päivämäärä: Keskiviikko 26.3.2025
🕰️ Aika: 18.30–20.00
📍 Paikka: Rauhalan yläkerta, Kummituskabinetti
🔵 Hinta: 25 €
✨ Tunnin kuvaus:
Tällä uudella väkevällä joogatunnilla sukelletaan syvälle. Intentiot, mielikuvat, intuitiivinen liike ja asanat, luonnon elementit, muinaiset mielen ja sielun parantamistekniikat ja äänimatka vievät sinut voimaannuttavalle tripille. Matti yhdistää shamaaneilta henkilökohtaisesti oppimiansa iättömiä tekniikoita moderniin somaattiseen joogaan. Tarkoituksena on kehollistaa ja integroida elementtien voimia ja käyttää tätä transformaatiota hyväksi omassa kasvussa. Huomautus: tunnilla soitetaan voimakkaasti suurta kehärumpua ja muita virittäviä soittimia.
Tutustumistunti: Ihana syvärentouttava yin-jooga + TRE-stressinpurkuliikkeet
📅 Päivämäärä: Keskiviikko 2.4.2025
🕰️ Aika: 18.30–20.00
📍 Paikka: Rauhalan yläkerta, Kummituskabinetti
🔵 Hinta: 25 €
✨ Tunnin kuvaus:
Tule kokeilemaan miten TRE-harjoitus, syvärentouttava yin jooga, joogarentoutus ja hermoston kuormitusta poistavat hengitystekniikat muodostavat ainutlaatuisen harjoituksen. Kokonaisvaltaisen hyvinvointiharjoitus poistaa jännityksiä, kierroksia ja rentouttaa todella tehokkaasti. Saat myös maistiaisen TRE-tärinän perusteista.
Syvärentouttava yin jooga, triggeripisteiden vapautus & soundhealing rentoutus TÄYNNÄ!
📅 Päivämäärä: Keskiviikko 9.4.2025
🕰️ Aika: 18.30–20.00
📍 Paikka: Rauhalan yläkerta, Kummituskabinetti
🔵 Hinta: 25 €
✨ Tunnin kuvaus:
Rentouttavasta joogasta pitävien todellinen nautiskelutunti. Aloitamme syvärentouttavalla nidra-harjoituksella (joogauni). Jatkamme yin joogan ja restoratiivisen joogan ihanilla rentouttavilla ja kierroksia laskevilla asanoilla. Apuun otamme myös triggeripallot, joilla opit muutaman todella mehukkaan triggeripisteen vapautuksen. Tunti loppuu rauhoittavaan soundhealing rentoutukseen jossa uinut kehoon, hermostoon ja mieleen vaikuttavien instrumenttien soidessa taustalla (kuten isot äänimaljat, handpan, steel tongue drum, amerikkalainen natiivihuilu jne). Ah!! Tämän jälkeen olo voi olla, kuin talviunilta vasta herännellä.
Strong slow flow jooga UUTUUS!
📅 Päivämäärä: Keskiviikko 16.4.2025
🕰️ Aika: 18.30–20.00
📍 Paikka: Rauhalan yläkerta, Kummituskabinetti
🔵 Hinta: 25 €
✨ Tunnin kuvaus:
Helpohkon mutta hikisen joogan ystäville! Toiveisiin vastataan. Matilta on toivottu jooga-workout-tuntia, joka tuntuu ja jossa hiki tulee pintaan. Hidas, intensiivinen flow keskittyy asanoihin, jotka pistävät koko kehon töihin, vapauttaa ihanasti endorfiinia ja tuntuu varmasti seuraavana päivänä myös. Muistatko? Tällä tunnilla maistellaan muistoja Heatjoogasta vanhalta studioltamme. Tunti on tekniikalta helpohko 1 tason tunti, mutta sitäkin intensiivisempi.
Varaa paikkasi early bird hinnalla -20% viimeistään 23.2.2025