Tämä on juuri sitä mitä nyt mahdollisesti tarvitset!
Halusimme lisätä perjantai iltaan tunnin, jolla voidaan purkaa arjen kiireet ja kuormitukset pois ennen viikonlopun viettoon laskeutumista. Perjantaisin klo 18.45 alkaa uusi tunti Palauttava ja rentouttava jooga opettajana Jenni-Sisko.
Perjantai illan nautinnollisella tunnilla on tarkoitus purkaa voimakkaasti kehoon, oloon ja mieleen kertynyttä arjen kuormitusta, jotta viikonlopusta voidaan alkaa nauttia vapaammin, kevyemmin ja läsnäollen.
Palauttava ja rentouttava jooga on osa restoratiivisia joogatyylejä kuten esimerkiksi Yin-joogakin.